Spezielle Diät für Arthritis sufferers

Spezielle Diät für Arthritis sufferers

Spezielle Diät für Arthritis sufferers

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, mehr als 50 Millionen Amerikaner leiden jetzt unter Arthritis. Das entspricht einer von fünf Menschen über 18 eine Form von Arthritis zu haben! (1) Arthritis ist durch steife gekennzeichnet, Schmerzen, harte Gelenke und Knochen zu bewegen. Die häufigste Art der Arthritis ist Arthrose. das wirkt sich auf etwa 33 Millionen amerikanische Erwachsene.

Osteoarthritis tritt auf, wenn Knorpel zwischen den Knochen und Gelenken abnutzt, so dass Knochen eher zu reiben zusammen, als sie den Schutz zu geben und Kissen die sie benötigen. Cartilage besteht aus Kollagen und andere Substanzen, die das Bindegewebe flexibel und stark zu machen. Cartilage deckt die Enden der Knochen, wo sie die joints- treffen — und eine Verschlechterung im Laufe der Zeit die Form und Funktionalität der Gelenke beeinflussen können, ist es schmerzhaft und schwierig macht, die täglichen Aufgaben auszuführen.

Neben nagende Schmerz und Verlust der Mobilität, kann Arthritis auch verschiedene Komplikationen verursachen. Und leider die meisten herkömmlichen Behandlungen für Arthritis don t die ihr zugrunde liegenden Ursachen adressieren — und sie können Abhängigkeits langfristig und stellen viele Nebenwirkungen verursachen. Natürliche Behandlungen für Arthritis gehören Essen eine entzündungshemmende Arthritis Ernährung . aktiv zu bleiben und mobil, Chiropraktikjustagen oder Massage-Therapie erhalten, und unter Verwendung von Heil ätherischen Ölen Kontrolle Schmerzen helfen.

7 All-natürliche Behandlungen für Arthritis

Derzeit gibt es eine Reihe von alternativen Behandlungsmöglichkeiten für Arthrose-Kranken, die von Ergänzungen Akupunktur . Viele Menschen, die früher mit Osteoarthritis Anspruch erlitten haben endlich Erleichterung gefunden natürlich durch Anpassung ihrer Ernährung, Lebensstile und Ansätze zur Schmerzbehandlung. Hier sind die Top sieben natürliche Behandlungen für Arthritis.

1. Reichweite und ein gesundes Gewicht

Zusätzliche Körperfett-Stämme Gelenke, sondern Fett angesammelt selbst kann auch Probleme der Gelenke verursachen, die bereits empfindlich sind und teilweise beschädigt. Fett ist mehr als nur auf Ihren Körper sitzen — es s auch ein aktives Gewebe, das und setzt Hormone und Chemikalien erzeugt. Einige von ihnen fördern Entzündungen und beitragen kann Arthritis am ganzen Körper zu verschlechtern.

Die University of Michigan School of Public Health berichtet, Das Fettgewebe, als einmal ein passives Speicherportal von Energie, jetzt als hoch metabolischen endokrine Organ mit der Kapazität erkannt Wirkstoffe einschließlich Adipocytokinen, wie Leptin, Resistin und Adiponektin absondern. Im Laufe der letzten zehn Jahre das Interesse an diesen Adipocytokinen hat sich schnell ein Gebiet intensiver Studie in Bezug auf Osteoarthritis basierend auf Beweise geworden, dass sie eine wichtige Rolle bei Knorpel-Homöostase spielen können und wegen ihrer Schwellen Potenzial als therapeutische Targets. (2)

Typischer Fall: Einige übergewichtigen oder fettleibigen Patienten haben Arthritis in Teilen ihres Körpers, wie ihre Hände, die offensichtlich don t viel zusätzliche Körpergewicht zu unterstützen, sind aber immer noch von den negativen Auswirkungen der Entzündung betroffen. Eine Erhöhung der gespeicherten Fettzellen können die Rate beschleunigen, bei der Gelenke brechen, vor allem bei Menschen, die andere Risikofaktoren für Arthritis haben. Dies bedeutet, es s wichtig, ein gesundes Gewicht durch den Verzehr eines nicht verarbeiteten, nährstoffreiche Ernährung, Stress zu reduzieren und aktiv zu bleiben, um zu versuchen und zu pflegen.

2. Verbessern Sie Ihre Ernährung

Nahrungsmittel für die Unterstützung zu behandeln Arthritis umfassen:

  • Omega-3-Lebensmittel . Omega-3-Fettsäuren sind mächtig bei Entzündung zu senken und haben auch andere Vorteile. Wild gefangene Fische, einschließlich Nutzen reichen Lachs . ist Ihre Nummer 1 Nahrung der Wahl. Weitere Quellen sind mit Gras gefüttert Rindfleisch, Leinsamen, Chia-Samen und Nüssen, die alle großen Entscheidungen sind.
  • Nahrungsmittel mit hohem Schwefel: Schwefel enthält eine Form von Methylsulfonylmethan (MSM), die gemeinsame Entzündung reduziert und Ihre Gewebe hilft wieder aufzubauen. MSM wurde in Studien zu Schmerzen im unteren und Funktionsstörungen im Vergleich zu Placebo-kontrollierten Gruppen gezeigt. Quellen sind Zwiebeln, Knoblauch, Spargel und Kohl.
  • Knochenbrühe . Knochenbrühe ist eine der besten natürlichen Quellen von Kollagen, die die Aminosäuren Prolin enthält und Glycin , die helfen Bindegewebe wieder aufzubauen und viele weitere Vorteile. Zusätzlich Knochenbrühe supples Chondroitin Sulfate und Glucosamin . Antioxidantien, dass niedrigere Entzündung, Arthritis und Gelenkschmerzen.
  • Hoch Antioxidans Lebensmittel (Vor allem Obst und Gemüse): Bunte Früchte und Gemüse sind vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin A, Ballaststoffe, Magnesium, Kalium, Verdauungsenzyme und entzündungshemmenden Verbindungen. Einige der besten Quellen sind Blattgemüse, Kreuzblütler Gemüse, Beeren, Melone, Papaya, Avocado und Ananas.
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel . Fiber hilft, Ihren Appetit zu kontrollieren, ist vorteilhaft für die Gesundheit des Verdauungssystems und senkt Risiko für verschiedene andere Erkrankungen und Komplikationen. Die besten ballaststoffreiche Lebensmittel sind Gemüse, Obst, alte Körner, getränkte Leguminosen / Bohnen, Nüsse und Samen wie Leinsamen, Chia-Samen und Walnüsse.

Um Entzündung Spiegel niedrig zu halten, versuchen, diese Lebensmittel als Teil einer Heilung Arthritis Ernährung zu vermeiden: überschüssige Zucker; hydrierte Öle (Sojabohnenöl, Baumwollsaatöl, auch Rapsöl); raffinierte herkömmliche Körner wie Gluten, Mehlprodukte und Weizen-Produkte; und wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben dann auch nightshade Gemüse wie Kartoffeln, Auberginen und Tomaten.

Menschen mit Arthritis neigen ohne Arthritis als diejenigen zu sein, weniger aktiv, wahrscheinlich aufgrund der Schmerzen, die sie fühlen, wenn die Ausübung und steifen Körperteile zu bewegen. Allerdings ist körperliche Aktivität wichtig für die Gesundheit der Gelenke und auf lange Sicht kann tatsächlich helfen, Arthritis zu behandeln. Übung ist von Vorteil für die Muskeln rund um das betroffene Gelenk zu stärken, die zusätzlichen Support und weniger Belastung bietet.

Die meisten Experten betrachten Bewegung ein wesentlicher Bestandteil jeder Arthritis Behandlungsplan, die besagt sogar, dass es s die effektivste nicht-medikamentöse Behandlung von Schmerzen und die Verbesserung der Bewegung bei Patienten mit Arthrose zu verringern. (3. 4) Regelmäßige Aktivität wurde Hormone gezeigt geringere Entzündung helfen, regulieren und kann sogar unnötige Ersatz-Operationen zu verhindern.

Richten Sie jede Woche mindestens 150 Minuten moderater Intensität oder 75 Minuten kräftig Intensität Übung zu tun. Übungen, die am besten geeignet für Menschen mit Arthritis sind, umfassen:

  • täglich Strecken für verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität
  • zügiges Gehen für Herz-Kreislauf- und Immunsystem Vorteile
  • Aerobic-Übungen für den Aufbau von Kraft und Ausdauer, Wasserübungen einschließlich, Wandern, Joggen, Radfahren, Schwimmen oder die elliptische Maschine
  • Krafttraining mit leichten Gewichten, Kabel oder Ihre eigenen Körpergewicht Übungen für Widerstand

4. Holen Sie Chiropraktik

Chiropraktiker sind oft in der Lage, einige der Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis zu lindern. Die Art der Behandlung, die Sie erhalten, hängt direkt von der Schärfe und Schwere Ihrer speziellen Fall von Osteoarthritis. Chiropraktikjustagen und Behandlungen für Arthritis können, gehören Manipulation (manchmal auch als osteopathische Manipulation) in den Hals oder unteren Rücken, Manipulation der Wirbelsäule, Massage-Therapie, Ausbildung in biofeeback und Entspannungstherapien Kontrolle Schmerzen helfen. (5)

Ebenso haben Studien auch gefunden Akupunktur hilfreich sein Arthrose Schmerzen zu reduzieren. Medizinische Schulen und die Nathional Institutes of Health jetzt Akupunktur als ein empfehlen natürliche Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken und viele andere Bedingungen, einschließlich Osteoarthritis. (6) Viele Chiropraktik Büros bieten mehrere zusätzliche ganzheitliche Dienstleistungen, einschließlich Akupunktur, Kräuterbehandlung, Massage-Therapie und Ernährung.

5. Nehmen Sie Proteolytische Enzyme

proteolytische Enzyme bei der Verdauung helfen, indem wichtige Enzyme helfen liefern, die normalerweise von den Verdauungsorganen hergestellt werden Lebensmittel zu verstoffwechseln. Diese Enzyme können Trypsin und Chymotrypsin (beide hergestellt von der Bauchspeicheldrüse), Papain und Bromelain enthalten. Proteolytische Enzyme werden von Dingen wie tropische Früchte erhalten, einschließlich Papaya, die Papain enthält, und Ananas, die enthalten Bromelain .

Proteolytische Enzyme wurden gefunden entzündungshemmende Wirkung haben, weil sie insgesamt gut Gesundheit und Immunität zu verbessern. Einige Untersuchungen zeigen, sie Schmerzen verringern und mit rheumatoider Arthritis Schwellung, erhöhen die Beweglichkeit bei Arthrose und Bekämpfung von Infektionen durch Entzündungsreaktionen steuern. (7) Die Dosen variieren je nach der Art von Enzymen, sondern Empfehlungen sind in der Regel etwa 500 Milligramm bis 2000 Milligramm genommen dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten.

6. Verbrauchen Ingwer und Kurkuma

Ingwer enthält Chemikalien, die Wirkungen analgetische und entzündungshemmende auf den Körper haben. In Studien, Ingwer hat Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis und verbessern die allgemeine Verdauungs / Darmgesundheit assoziiert zu verringern gezeigt. Ein Bericht von 2005 in der veröffentlichten Journal of Medicinal Foods dass Ingwer-Extrakt angegeben, abgeleitet von Zingiber officinale und Alpina Galgant Pflanzenarten hemmt die Induktion verschiedener Gene in der Entzündungsreaktion beteiligt. Dazu zählen Gene, die für Zytokine. Chemokine und das induzierbare Enzym Cyclooxygenase. (8)

Mehr als 100 aktive Komponenten wurden isoliert aus Kurkuma, einschließlich spezieller Substanzen in Kurkuma gefunden s flüchtige Öle turmerone, Curcumin genannt. Demethoxycurcumin, 5 -methoxycurcumin und dihydrocurcumin. (9) Der Wirkstoff in Kurkuma betrachtet wird Curcumin zu sein, die eine der stärksten natürlichen entzündungshemmende Mittel zu sein ist bekannt, die es gibt. Die anti-arthritische Wirkung von Kurkuma sind die Hemmung der Entzündung der Gelenke, Reduktion des Ödems und / oder Schwellung, und verlangsamt periartikulären Gelenkzerstörung.

Kurkuma hat in Dutzenden von Studien erforscht worden, viele seine schmerzlindernde Wirkungen in Bezug auf die entzündlichen Erkrankungen zu untersuchen. Eine Studie von Nirmala Medical Centre in Indien untersuchten die Wirkung von Kurkuma Ergänzungen gegeben Patienten mit rheumatoider Arthritis im Vergleich zu Verwendung herkömmlicher Arthritis Medikamente (Diclofenac-Natrium) oder eine Kombination aus beidem zusammen. Die Curcumin-Gruppe zeigte den höchsten Anteil an Verbesserungen insgesamt deutlich besser als die Patienten in der Diclofenac-Natrium-Gruppen, und praktisch ohne negative Nebenwirkungen. (10)

7. Verwenden Sie Boswellia Essential Oil (Weihrauch)

Bekannt als indische Weihrauch, hilft diese starke Ergänzung Entzündung zu verringern. Boswellia kann in mehreren konzentrierten Formen gefunden werden, ein therapeutischer Qualität Öl, einschließlich, die direkt in die Haut über schmerzhafte Bereiche massiert werden kann. Boswellia serrata Extrakt ist so mächtig, dass es heute als vergleichbar betrachtet ist zu NSAID Schmerzmittel.

Entsprechend der Indian Journal of Pharmaceutical Science. bowellia / Weihrauch Öl ist in der Lage Arthritis Schmerzen durch verschiedene Mechanismen zur Reduzierung: Gesamtimmunfunktion unterstützen, mit Zytokin-Produktion zu stören, die Entzündung auslöst, Reaktionen auf Empfindlichkeiten zu verzögern, hilft Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) regulieren und T-Zellen-Wechselwirkungen, und die Verringerung der Autoimmuneffekte bezogen auf Immunglobulin-G-Antikörper. (11)

Kombinieren Sie mehrere Tropfen reinen Weihrauch Öl mit einem Trägeröl wie Kokosöl, und wenden Sie täglich auf die schmerzhaften Gelenkbereich mehrmals. Andere vorteilhaft ätherische Öle für Arthritis dass auf ähnliche Weise verwendet werden, umfassen Myrrhe, Kurkuma, Ingwer, Orange, Pfefferminz und Lavendel Öle.

Fakten über Arthritis

  • Arthritis ist die Nummer 1 Ursache der Behinderung in den USA
  • Schätzungsweise 50 Prozent der Erwachsenen in den USA leben, die jetzt im Alter von über 65 berichten über eine Diagnose von Arthritis von ihren Ärzten zu erhalten.
  • Arthritis doesn t gerade die älteren Gruppen von Amerikanern beeinflussen entweder — fast 300.000 Babys und Kinder haben Arthritis oder eine rheumatische Zustand! Zwei Drittel der Menschen mit Arthritis sind unter dem Alter von 65.
  • Es wird nun geschätzt, dass bis 2030 67 Millionen Amerikaner im Alter von 18 leiden mit Arthritis sein.
  • Arthritis, insbesondere Osteoarthritis, ist häufiger bei Frauen. Rund 26 Prozent der erwachsenen Frauen haben Arthritis im Vergleich zu 18 Prozent der erwachsenen Männer.
  • Menschen mit Arthritis oder einer rheumatischen Zustand verlieren mehr Werktage pro Jahr wegen Krankheit oder Verletzung als Erwachsene mit einem anderen medizinischen Zustand, sind häufiger arbeitslos zu sein, haben viel höhere Kosten für medizinische Versorgung jährlich, und werden wahrscheinlich zumindest eine Art von körperlicher leiden Behinderung.
  • Bei Erwachsenen mit Arthritis, etwa 47 Prozent mindestens eine andere Krankheit oder einen Zustand, einschließlich Herzkrankheit, Diabetes, Fettleibigkeit, Angst, Depression, Gicht oder Bluthochdruck.

Symptome von Osteoarthritis

Stempel Warnzeichen und Symptome von Arthritis umfassen:

  • Gelenkschmerzen . Die Schmerzintensität variiert von Person zu Person, je nach Lage in den Körper, und vielleicht kommen und gehen auf andere Lifestyle-Faktoren abhängig.
  • Anzeichen für eine Entzündung und Schwellung: Sie könnten in der Lage sein, Schwellungen und Flüssigkeitsretention durch die Haut über das betroffene Gelenk zu bemerken. Gelenke können auch rot, warm und weich geworden, die Anzeichen von Schwellungen sind.
  • Steife: Steife Gelenke betreffen die meisten Menschen mit Arthritis und neigen dazu, schlechter zu sein beim Stehen, Verlegung oder in einer Position für längere Zeit sitzen.
  • Verminderte Bewegungsbereich und den Verlust der Flexibilität

Während die Symptome von Arthritis von Person zu Person variieren, die beiden häufigsten sind Steifigkeit und Schmerzen. Dies ist insbesondere der Fall bei Arthrose, die oft die intensivsten Steifigkeit erste, was bewirkt, dass morgens nach dem Aufwachen. (12) Die Arthritis Foundation weist darauf hin, dass wenn Sie Morgensteifigkeit auftreten, die länger als eine Stunde dauert, ist dies ein guter Grund, Arthritis zu vermuten. Es sollte auch nicht so schwer sein, oder schmerzhaft von Ihrem Lieblings-Stuhl zu bekommen. (13)

Einige Gelenke sind mehr betroffen häufig von Arthritis / Arthrose als andere, einschließlich derjenigen mit Sitz in: (14)

Wenn Sie in einem dieser Orte mit Arthrose leiden, können Sie Schwierigkeiten mit der Bewegung im Allgemeinen und jeder der Folgeaktivitäten zu tun:

  • Gehen
  • Treppen steigen
  • Hebe Objekte
  • Greifen oder Halten von Gegenständen
  • Doing komplizierte Detailarbeit, wie Stricken oder nadelspitze
  • hocke
  • Heben Sie Ihre Beine

Arthritis kann auch zu Komplikationen führen. Fluid kann in das betroffene Gelenk ansammeln, und die Höhe eines nützlichen chemischen Hormon Hyaluron sinken kann, was bedeutet, Gelenke weniger vor den Auswirkungen von Stößen und Druck geschützt sind. Eine weitere häufige Komplikation im Zusammenhang mit Osteoarthritis ist frei schwebenden Knochen oder Knorpel in der Gelenkflüssigkeit, was zu Irritationen und manchmal entwickelt sich zu schmerzhaften Knochensporne.

Was sind die Ursachen von Arthritis / Arthrose?

Experten noch don t wissen, von einer konkreten Ursache für alle Fälle degenerative Gelenkerkrankungen . einschließlich Osteoarthritis. Vielmehr s angenommen, dass die Ursache der Arthritis ist multifaktoriell und hängt von einer Kombination von genetischen und Lifestyle-Faktoren. Einige der Faktoren, vermutlich dazu beitragen, Arthritis / Arthrose die meisten sind:

  • Genetische Veranlagung: Arthritis ist bekannt, in Familien zu laufen, obwohl eine Familiengeschichte isn mit t eine Garantie Sie ll Arthritis entwickeln. Das World Journal of Orthopedics berichtet, dass das menschliche Leukozyten-Antigen-Region im menschlichen Genom die heterogen und werden viele Krankheiten bekannt, mit dieser Region in Verbindung gebracht werden, einschließlich Arthritis. Eine Theorie Genetik Arthritis Verknüpfung ist, dass Menschen mit Arthrose kann einen genetischen Defekt in dem Gen, das die Produktion von Kollagen steuert. Kollagen ist wichtig für Knorpel zu machen, so verlangsamte sich die Produktion schneller gemeinsamen Verschlechterung führen kann. Bestimmte Leute könnten auch Gene, die in leichten Fehlbildungen der Knochen und Gelenke führen, was zu einer ungleichmäßigen Knorpel und Probleme im Zusammenhang mit wie Gelenke reiben sich aneinander. (15 )
  • Gewicht: Sein übergewichtig oder fettleibig Überschuss erhöht das Risiko, da ihr Gewicht mit zusätzlichem Druck auf die Gelenke legt. Ihre Hüften und Knie tragen die meisten Ihrer Körpergewicht und sind besonders anfällig für zusätzliche Belastung und Stress. Gemäß Arthritis Heute. für jedes Pfund an Gewicht gewinnen Sie Sie weitere vier Pfund zusätzliches Gewicht auf die Knie gelegt. Während ein Fünftel aller Amerikaner hat mit Arthritis, nach der CDC diagnostiziert wurde) diese Zahl springt auf mehr als ein Drittel der bei übergewichtigen Menschen. (16)
  • Verletzung: Trauma oder Verletzungen an Gelenken auslösen, den Prozess der Knorpelverlust und Verschlechterung.
  • Übermäßiger Einsatz: Repetitive Bewegungen seit vielen Jahren, Übertraining oder die Ausübung ohne genug zwischen den Workouts Risikofaktoren sind.
  • Infektionen: Beispiele für Organismen, die Gelenke sind Salmonellen und Shigellen (Lebensmittelvergiftung oder Kontamination), Chlamydien und Gonorrhö (sexuell übertragbare Krankheiten) und Hepatitis C infizieren können
  • Rheumatoide Arthritis (RA): RA ist eine Autoimmunerkrankung das bewirkt, daß das Immunsystem des Körpers angreifen s eigene gesunde Gelenkgewebe. Dies kann in Reaktion auf gut bezogene Probleme (wie Leaky Gut-Syndrom oder Nahrungsmittelallergien) und andere Faktoren wie hohe Mengen von Stress und Toxizität.
  • Andere Erkrankungen: andere gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder einer Autoimmunerkrankung haben, kann Ihr Risiko für Arthritis erhöhen. Gout und metabolische Probleme wie Harnsäure Anhäufung auch dazu beitragen, Arthritis, weil sie kristallähnliche Partikel verursachen in den Gelenken zu entwickeln, was zu plötzlichen Spitzen von extremen Gelenkschmerzen.

Verschiedene Formen von Arthritis haben unterschiedliche Ursachen. Rheumatoider Arthritis und psoriatischer Arthritis sind Beispiele entzündliche Arthritis, auch als Autoimmun Arthritis beschrieben. Dies geschieht, wenn das Immunsystem interne Entzündung erzeugt der empfundenen Bedrohung loszuwerden (wie eine Infektion oder Allergie) und fälschlicherweise Joint Erosion verursacht und manchmal Organschäden. Diese Formen der Arthritis sind besonders wichtig, so früh wie möglich zu behandeln, da Gewebeschäden schwer zu umkehren, sobald es in Sätzen. Entzündliche Arthritis wird angenommen, dass die Darmgesundheit stark gebunden werden, was bedeutet, eine gesunde Ernährung für die Wiederherstellung der Schlüssel.

Herkömmliche Behandlungen für Arthritis

Die häufigste Art der Behandlung von Arthritis ist Medikamente. Diejenigen, die am häufigsten Osteoarthritis zu verwalten vorgeschrieben sind Analgetika. Diese Medikamente werden verwendet, um behandeln nur den Schmerz. aber nicht auch eine Entzündung oder die zugrunde liegenden Ursachen von Arthritis.

Vier gemeinsame verschreibungspflichtigen Analgetika Arthrose Schmerzen zu behandeln sind: :

Nicht nur, dass diese Medikamente viele mögliche Nebenwirkungen darstellen, aber sie können auch sehr süchtig. Die FDA erfordert ein Etikett Warnung vor Risiken, die mit diesen Vorschriften verbunden sind, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und Magenblutungen. Diese starken Schmerzmittel enthalten Betäubungsmittel, dass niedrigere Schmerzen, die durch Rezeptoren auf Nervenzellen blockiert, aber don t behandeln Entzündung und haben hohe Raten der Abhängigkeit. (17)

Denn bei sehr schlechten Schmerz zu tun, over-the-counter Medikamente können hilfreich sein, hin und wieder vorübergehend. Acetaminophen (Tylenol) ist die am häufigsten empfohlen und am weitesten verbreitete Analgetikum bei Arthrose Schmerzen empfohlen, und es s manchmal in Kombination mit anderen Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet. NSAID Schmerzmittel werden häufig verwendet, um auch beide Schmerz steuern und Entzündung (Einschließlich Advil. Bayer, Aleve und Motrin), aber wieder, over-the-counter Schmerzmittel gewonnen t zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln.

Wenn Sie die Risiken und Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten schmerzlindernde, die alternative natürliche Behandlungen für Arthritis können Ihre Schmerzen kontrollieren oben vermeiden wollen eine große Hilfe und Reverse Ihren Zustand. (18)

Abschließende Gedanken über natürliche Behandlungen für Arthritis

  • Arthritis ist die Nummer 1 Ursache der Behinderung in den USA
  • Nach Angaben der CDC, mehr als 50 Millionen Amerikaner haben Arthritis, die eine von fünf Personen über 18 Jahre alt ist die häufigste Art Arthrose ist, die etwa 33 Millionen amerikanische Erwachsene betrifft.
  • Schätzungsweise 50 Prozent der Erwachsenen in den USA leben, die jetzt im Alter von über 65 berichten über eine Diagnose von Arthritis von ihren Ärzten zu erhalten. Arthritis doesn t gerade die älteren Gruppen von Amerikanern beeinflussen entweder — fast 300.000 Babys und Kinder haben Arthritis oder eine rheumatische Zustand! Zwei Drittel der Menschen mit Arthritis sind unter dem Alter von 65.
  • Die Symptome der Arthritis sind Schmerzen kommen, Entzündungen, Schwellungen, Steifigkeit, verringerte Bewegungsbereich und den Verlust der Flexibilität.
  • Einige der am häufigsten betroffenen Gelenke sind in den unteren Rücken, Hüften befindet, Knie, Füße, Hals, Finger und Daumen Basis.
  • Es gibt keine konkrete Ursache für alle Fälle von Arthritis, aber auch andere Faktoren, die vermutlich zu Arthritis beitragen, sind genetische Dispositionen, Gewicht, Verletzung, Überbeanspruchung, Infektionen, Autoimmunerkrankungen und anderen Erkrankungen.
  • Die oberen sieben natürliche Behandlungen für Arthritis erreichen und Aufrechterhaltung einer gesunden Gewicht, die Verbesserung der Ernährung, aktiv zu bleiben, Chiropraktik bekommen, proteolytischen Enzymen nehmen, raubend Ingwer und Kurkuma, und Boswellia ätherisches Öl verwendet wird.

Weiter: Die Arthritis-Diät & Supplementation-Plan

Derzeit nicht. Ich mag die Analogie zu verwenden, die mit Autoreifen, wenn das Profil auf den Reifen verschleißt und Sie re nur mit dem Rad auf dem Bürgersteig links, können Sie den Reifen ersetzen. Leider können wir t setzen neue Lauffläche (Knorpel) auf den Gelenkflächen der Knie, Hüften, etc. Was wir als letztes Mittel nach der Arzneimittelmanagement tun können, ist für einen Gelenkersatz entscheiden.

Unsere Kultur und Philosophie über die Medizin in der westlichen Hemisphäre als Ganzes hat uns in der Annahme, diese Drogen-Unternehmen und Ärzte wissen alles und eine magische Pille oder eine Operation gefangen werden unsere Probleme zu lösen. Wir denken, mehr über eine schnelle Lösung als den gesunden Menschenverstand und leben, wie wir wissen, dass Gott will, dass wir. Die Ärzte werden sagen, dass sie nicht von pharmaceutacal Unternehmen bezahlt Drogen zu drängen, kann zum Tod führen und das mag wahr sein, aber die eigentliche Wurzel des Problems ist, wie docs erzogen werden. Wir haben mit ihnen anfangen, an den Patienten unterschiedlich und hören und arbeiten, nicht nur ihnen sagen, es gibt nur diese eine Möglichkeit, Ihr Problem zu lösen, weil ich trank das Kool-Aid in nur diese Form der westlichen Medizin und glauben. Wir haben viel zu aus östlichen Philosophie der Medizin lernen.

doesn t es mehr Sinn, die entzündliche Nahrungsmittel zu beseitigen, anstatt NSAID der Einnahme s nur ein Symptom decken? Sie wissen, entfernen Sie die Ursache

Symptom-Behandlung doesn t Arbeit.

umm, sorry. Phoebe unten nicht trifft irgendwie den Nagel auf den Kopf, aber wahrheits die häufigste Ursache der Arthrose ist in der Tat degenerative Verschleiß des Gelenks. Was s die Ursache, dass Sie vielleicht fragen? Alterung. Also, wenn Sie re Marty McFly und zurück in der Zeit zu gehen, dort s kein Weg daran vorbei Altern und es gibt nicht so etwas wie entzündliche Lebensmittel. Medizinisch gesehen, dass Quatsch ist, und Sie gewonnen t, die in jedem medizinischen Lehrbüchern zu finden, leider. Zugegeben, es ein paar Dinge gibt, die Arthrose verschlimmern kann. Adipositas definitiv doesn t Hilfe; es bringt nur mehr Druck auf die Gelenke. Übermäßige Übung doesn t Hilfe entweder; da Sie re nur Stampfen auf dem Gelenkknorpel entfernt Zugabe nur zum Verschleiß des Gelenks.

Zum Glück für die Hersteller von Aspirin und andere NSAIDs, ist die Behandlung der Symptome recht gut funktionieren. Und die Symptome zu behandeln, ist über die einzige andere Behandlung als Gelenkersatz oder Steroid-Injektionen, die wir zur Verfügung haben. Dass s weil wir es können t umgekehrt natürlich Alterung. Wenn Sie können, dann kontaktieren Sie mich bitte, wir haben Milliarden von Dollar, die wir machen können. Wörtlich Milliarden.

Hltnut,
Ich dachte, die Ursache war Ihre Gene, Trauma oder übermäßige Einsatz. Verringerung der Entzündung würde die oben genannten Ursachen nicht beseitigen.

Ich habe cpdd degenerative Arthritis jetzt in Hüfte und beiden Knien in erster Linie manifestiert. Ortho will jetzt Knieprothesen zu tun. Ich möchte zunächst natürliche Ansatz versuchen (erst sehr spät, ich fürchte). Lebertran, Joint Vibrance, Berry Greens, Rohprotein: haben auf Ihre Heilung Diät begonnen täglich ein Smoothie. Fuco dünn, Frauen s GoL Vitamine täglich. Ist die Gesundheit der Gelenke vergleichbar mit Joint Vibrance? Wie kann ich wissen, wie viel davon, wie viele Ergänzungen täglich zu nehmen? Zu schmerzhaft reiten oder sogar Fahrrad zu Fuß bin am überlegen für die Therapie sr-Center mit beheiztem Salzwasser-Pool verbinden. Ist Salzwasser giftig, wird es nur auf meine Entzündung Problem hinzu?

Es gibt viele Kinder und junge Erwachsene mit rheumatoider Arthritis. Ich möchte weitere Informationen über diese Art von Arthritis zu sehen, da es viel mehr ein Leben lang verwaltet werden muss, wenn zu Osteo verglichen. Mein Kind s rheumy doesn t wollen mit mir alternative Medikamente ansprechen und ich brauche wirklich eine andere wahre Quelle für Hilfe auf dieser.

Wird diese Ergänzungen überprüfen. ich ve Einnahme Curcumin. Könnten Sie bitte einen Artikel über Gicht schreiben?
Vielen Dank!

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

Добавить комментарий