Intelligente Badetechniken können helfen …

Intelligente Badetechniken können helfen …

Intelligente Badetechniken können helfen ...

Wenn Sie von trockener, juckender Haut im Winter leiden, kann es eine einfache Lösung sein: eine intelligentere Badende, sagt ein Vanderbilt Dermatologen.

«Wie ein Vakuum, die trockene Luft im Winter Wasser direkt aus der Haut saugt», sagt John Zic. M. D. Associate Professor of Medicine, Dermatologe an der Vanderbilt University Medical Center. Und wenn die Feuchtigkeit aus der Haut gesaugt wird, ist die trockene Haut im Winter eher entzündet und juckt zu werden. Trockene Haut ist die häufigste Ursache für Haut Juckreiz, sagt Zic.

Während wir nichts über Winterwetter zu tun, können wir einige einfache Änderungen in der Dusche oder Badewanne machen, die einen großen Unterschied machen kann, sagt Zic.

Beginnen Sie mit einer Auswahl an Seife. «Use überfetteten Seifen, aber nicht stark parfümierten Seifen», sagt er. Überfetteten Seifen hinzufügen Feuchtigkeitsspender, während Seifen mit Duftstoffen Öle abzuwaschen und die Haut trockener machen. Auch flüssige Seifen sind in der Regel mehr Feuchtigkeit als Stückseifen.

Als nächstes wird die Zeit und Temperatur zu beobachten. Kurz, warme Duschen sind besser als lange, heiße Bäder. Die Wärme eines heißen Bades schmilzt die Hautschutzöle entfernt und die Haut austrocknen kann. «Unsere Körper eine natürliche Ölschicht haben, die die Haut, aber die trockene Luft im Winter kann (zusammen mit einer schlechten Hautpflege), um diese natürlichen Schutz außer Kraft schützt und eine Menge Leute mit juckende, schuppige Haut im Winter verlassen», sagt er.

Hautpflege erstreckt sich sogar auf, wie Sie trocknen nach dem Baden. Der Trick, um pat ist, nicht reiben, sagt Zic. «Kräftiges Reiben verlässt Schutzöl auf dem Handtuch, nicht auf der Haut.»

Bevor Sie sich anziehen, befeuchten. «Unmittelbar nach einem Bad ist eine gute Zeit zu befeuchten, weil es die Feuchtigkeit in der Haut abdichten kann. Unscented Feuchtigkeitsspender sind besser, weil die Düfte Produkte zusammen mit Alkohol zugesetzt werden, die die Haut trocknen kann. «

Und dann kommt immer gekleidet-mal, wie Ihre Kleidung gewaschen und getrocknet, kann einen Unterschied in der Erfahrung der trockene, juckende Haut. «Parfumfreie Waschmittel besser für die Haut, weil Produkte mit Duft von der Kleidung auf die Haut und verursachen Trockenheit übertragen kann», sagt Zic. «Auch Weichspüler Trocknertücher können dazu beitragen, weil der Duftstoffe eingebettet in ihnen bis zur Trockenheit.»

Während, wie wir uns selbst und unsere Kleider waschen jede trockene Haut Problem nicht lösen können, da andere Dinge können wir tun ähnliche Haltung zu Hause Luftfeuchtigkeit erhöht und zum Beispiel auf Händen Lotion oder Vaseline durch den Tag mit. Zic sagt, dass diese einfache Änderungen einen großen Unterschied, wie durch die trockenste Zeit des Jahres unsere Haut fühlt sich zu machen.

Diese Geschichte

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

Добавить комментарий