Obstruktive Schlafapnoe-Behandlung …

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Obstruktive Schlafapnoe-Behandlung ...

Das Ziel der Schlafapnoe-Behandlung ist Ihre Atemwege zu öffnen, so dass Sie nachts besser atmen kann. Viele Geräte können das passieren helfen. Zu den am häufigsten verwendeten Optionen sind CPAP-Geräte, Mund-Geräte und speziell entwickelten Kissen.

Hier ist ein Blick auf, was verfügbar ist — von made-to-Order-Gang Do-it-yourself-Methoden — und wie sie funktionieren.

Mouth Devices

Sie können diese nach Maß bekommen oder sie über die Theke kaufen. Unabhängig von der Art Sie sich entscheiden, müssen Sie einen Zahnarzt zu sehen, um es angebracht.

  • Protrusionsschiene (MAD). Das sieht aus wie ein Mundschutz, die Athleten tragen. Es schnappt über Ihre oberen und unteren Zähne. Scharniere lassen Sie Ihren Unterkiefer nach vorne zu erleichtern, die Zunge und des weichen Gaumens stabil hält so Ihre Atemwege offen bleibt, während Sie schlafen.
  • Zungenhaltevorrichtung. Dies ist ein bisschen wie eine Schiene, die Zunge an ihrem Platz hält Ihre Atemwege offen zu halten. Ärzte verschreiben es nicht so oft wie die MAD. Es kann schwieriger sein, sich daran zu gewöhnen und weniger komfortabel.

Sie können auch ein «Kochen und Biss » Gerät über den Ladentisch oder online kaufen. Sie erhitzen in heißem Wasser, dann beiße hinein, um es den Mund fit zu machen. Ziel ist es Ihr Unterkiefer nach vorne zu bewegen, Ihre Atmung zu verbessern.

Diese Geräte dürfen nicht so gut wie die, die arbeiten, die individuell hergestellt werden. Forscher in Europa untersucht 35 Menschen mit leichten Schlafapnoe. Einige gebrauchte maßgeschneiderte Geräte und andere verwendet, um die » kochen und Biss" Produkte. Nur die maßgeschneiderte diejenigen, die durchschnittliche Anzahl der Apnoe-Probleme pro Stunde reduziert.

Bevor Sie eine Mund-Gerät kaufen, mit Ihrem Arzt sprechen, über die würde man am besten für Sie sein.

Position Kissen

Führen Sie eine schnelle Online-Suche, und Sie werden viele Arten von Kissen finden, um Schlafapnoe lindern. Sie sind für den Einsatz mit einer CPAP-Maschine entwickelt oder ohne. Sie kommen in verschiedenen Stilen, einschließlich einer Keilform, die den Oberkörper erhöht.

Schlafen auf dem Rücken mit Ihrem Körper von der Taille aufwärts erhöht helfen, Ihre Atemwege halten kann vor dem Kollaps und im Gegenzug Ihren Zustand zu verbessern, sagt der amerikanische Schlafapnoe Association. Verwenden Schaumkeile, nicht weichen Kissen.

Fortsetzung

Schlaf-Apnoe-Kissen, die Sie ohne eine CPAP-Maschine Position den Hals können so Ihre Atemwege wahrscheinlicher ist, offen zu bleiben. Ones Sie mit dem Gerät verwenden sollen Ihnen bequemer zu machen, wenn Sie Ihre CPAP-Maske tragen. Einige haben Eigenschaften, die dem Druck der Maske reduzieren oder verhindern, fehl am Platz zu drehen.

Eine kleine Studie von Kissen Verwendung mit CPAP zeigten, dass sie Benutzer bequemer zu machen tun. Aber die Leute waren nicht mehr wahrscheinlich, ihre Maschinen zu halten verwenden als diejenigen, die nicht spezielle Kissen benutzt haben.

Tennisbälle?

Etwa die Hälfte der Menschen mit der Erkrankung haben die meisten ihrer Probleme mit der Atmung, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Diese Position kann der Zunge und des weichen Gaumens Rest gegen die Rückseite der Kehle und blockieren Ihre Atemwege zu machen.

Schlafen auf Ihrer Seite können Sie Ihre Symptome verbessern. Damit Sie aus dem Rücken, einige Ärzte empfehlen Ihnen, eine Schlauchsocke mit ein paar Tennisbälle auf die Rückseite des PJs gefüllt Stift.

Eine Studie der Tennisball-Technik zeigte es hat einige Menschen helfen. Von den 50 Personen, die das Verfahren verwendet und zurückgemeldet, sagte 38% sie es immer noch nach 6 Monaten taten. Sie sagten, sie bessere Schlafqualität, mehr tagsüber Wachsamkeit hatte, und leiser Schnarchen.

CPAP

Das steht für continuous positive airway pressure. Diese Maschinen verwenden eine Maske, die die Nase passt über oder Nase und Mund. Es bläst Luft bei einem Druck, der Ihre Atemwege offen hält während des Schlafes. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, den richtigen Druck zu verwenden und wie es auf der Maschine zu setzen.

Im Laufe der Jahre haben diese Geräte immer kleiner, leichter und viel leiser. Einige häufige Nebenwirkungen sind verstopfte Nase, trockener Mund und Hautreizungen — aber Behandlungen helfen, alle von ihnen zu lindern.

Der Schlüssel zu einer CPAP zu verwenden ist sicherzustellen, dass es bequem ist. Sie können von ein paar verschiedene Modelle wählen, so sollten Sie eine Maske der Lage zu finden, die für Sie arbeitet.

Das Gerät arbeitet sehr gut, nach der National Sleep Foundation. Aber die Ärzte sagen, dass der Schlüssel zum Erfolg ist es jede Nacht zu verwenden.

Fortsetzung

Nervenstimulation Devices

Wenn Sie Ihre Zunge und andere Gewebe im Hals zurück fallen und Ihre Atemwege blockieren, genannt ein kleines Gerät, ein hypo Stimulator Nerven helfen kann.

Über die Größe eines Schrittmachers, setzen Ärzte das Gerät in Ihrer Brust durch kleinere chirurgische Eingriffe. Mit einer kleinen Fernbedienung, können Sie es einschalten, bevor Sie am Morgen zu schlafen und ab gehen. Es überwacht Ihre Atemmuster und sendet Signale an die Nerven, die Zunge und andere Muskeln steuern. Sie bewegen sich vorwärts, und halten Sie Ihre Atemwege offen.

Das Gerät ist eine Option für Menschen, die CPAP ohne Erfolg oder es nicht richtig zu nutzen versucht habe. Und einige Studien legen nahe, sie über diese sowie die masken Maschine Combo funktioniert. Aber fragen Sie Ihren Arzt, wenn es für Sie eine gute Wahl ist.

WebMD Medical Reference Bewertet von Melinda Ratini, DO, MS am 02. Mai 2016

Quellen

Oksenberg, A. Laryngoskop, November 2006.

Sheri Katz, DDS, ehemaliger Präsident, American Academy of Dental Sleep Medicine; Privatpraxis Zahnarzt, Decatur, Ga.

National Sleep Foundation: "Schlafapnoe und Schlaf."

Amerikanische Schlafapnoe Verband: «Behandlungsmöglichkeiten für Erwachsene mit obstruktiver Schlafapnoe.»

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