Parallette Training Guide eBook …

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  • Mit einer mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Gymnastik, wir bei American Gymnast haben jeden Aspekt des Sports erlebt. Vom Anfänger Turnerinnen Weltmeisterschaft Teammitglieder, einschließlich der auf allen Ebenen Coaching, beurteilen, und eine Gymnastik Geschäft läuft, Wir haben Einblick für jeden zu bieten im Sport beteiligt. Wir haben gelebt und geatmet Gymnastik jeden Tag unseres Lebens, da wir die 8 Jahre alt waren. Nun wollen wir Ihnen diese Einsicht vorbei!

    Wir freuen uns, Ihnen diese downloadableebook anbieten Amerikanische Turnerin Parallette Training Guide. Was trennt wirklich die guten Turner aus den großen Turner ist nicht das, was Sie in der Turnhalle tun, aber was Sie außerhalb der Turnhalle tun. Während der normalen Praxis gibt es nur so viele Stunden Sie Ihre Fähigkeiten und Routinen auf jedem Gerät zu arbeiten. Viele Male Athleten und Trainer steckenzubleiben so nach unten mit dem Versuch, eine bestimmte Fähigkeit oder bereiten Routinen für den Wettbewerb zu erfahren, dass die Wesentliche Gymnastik werden vernachlässigt. Gymnasts auf jeder Ebene müssen immer wieder neu ihre Grundlagen ne? — Und ein großer Teil der Verfeinerungs zu Hause durchgeführt werden kann, die Zeit in der Turnhalle Spar für das Lernen auf höherer Ebene Fähigkeiten.

    Aus unserer Erfahrung haben wir, dass der wichtigste Teil von Männern s Ausrüstung für das Training zu Hause ist ein Satz von parallettes. Es s erstaunlich die Anzahl der Übungen, die auf dieser ein Gerät allein durchgeführt werden kann. Wenn Sie nicht vertraut sind mit dem, was parallettes sind, sind diese eine Miniaturversion der Männer s Barren. L-sitzt, Pressen, Planches und Handstände sind das Wesentliche der Gymnastik, die jeder Turnerin muss perfekt, und diese sind nur ein paar Turner der Elemente kann auf eine Reihe von parallettes sicher zu Hause durchführen.

    In unserem Guide bieten wir ein Trainingsprogramm nach Ihren Gymnastik Ebene. Aber denken Sie daran, unser Training Guide ist nur, dass ein Ratgeber. Jede Turnerin ist einzigartig, so dass je nach individueller Stärke und Fähigkeit, können Sie? Nd die Notwendigkeit zu ändern oder die Wiederholungen, Zeiten, oder die Übungen selbst anzupassen. Wir empfehlen, dass Sie Ihre Turnerin diesem Führer pro Woche durchschnittlich 3 mal folgen.

    Fühlen Sie sich frei, um die Führung zu drucken haben zu sehen, wie Sie trainieren. Und wie immer in Gymnastik, Training sollte nur mit Strohmatten und unter der Aufsicht eines Sicherheits Zerti? Ed Trainer oder Erwachsener erfolgen.

    Also lass s beginnen. Viel Glück!

    Jay Thornton
    1997 WM-Team-Mitglied
    amerikanische Turnerin

    Parallette Training Guide Inhaltsverzeichnis:

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