Schmerzen in der Mitte links back

Schmerzen in der Mitte links back

Schmerzen in der Mitte links back

The Hidden Prankster

Der M. iliopsoas ist eine der komplexesten Muskeln im Körper. Wenn es dysfunktional wird (entweder übermäßig kurz und knapp oder überdehnten und angespannt) kann die Quelle einer verwirrenden Vielfalt von geheimnisvoll und schwer zu diagnostizieren sein Schmerz.

Zu den häufigsten durch Dysfunktion dieses Muskels verursacht Probleme im unteren Rücken und Hüfte Schmerzen. Aber auch viele andere Regionen des Körpers kann auch Schmerzen.

Im Myofascial Schmerzen und Funktionsstörungen: Der Trigger Point Manual. von Janet Travell M. D. (Leibarzt von Präsident John F. Kennedy) und David Simons, M. D. dieser Muskel wird als "die versteckte Schelm. «

Diese beiden bedeutenden und langjährigen Schmerzforscher kaum mit einem passendere Bezeichnung für diesen Muskel kommen konnte.

In meiner klinischen Erfahrung habe ich festgestellt, dass Dysfunktion der iliopsoas — gemeinhin als Iliopsoas Syndrom — für mehr unerklärliche Rücken-, Hüft- und Beinschmerzen als jede andere Ursache verantwortlich ist.

Anatomie: Zwei Muskeln in One

Die iliopsoas ist eigentlich aus zwei Muskeln: der Psoas und der M. iliacus.

Der Psoas Muskel misst entlang der Lendenwirbelsäule und Bandscheiben dann schräg absteigt am oberen inneren Oberschenkelknochen (Trochanter minor des Oberschenkelknochens) zu befestigen.

Der M. iliacus legt den oberen zwei Dritteln der Fossa iliaca dann senkt sich die Psoas Sehne zu verbinden, mit einigen seiner Fasern direkt auf den Oberschenkelknochen in der Nähe des kleinen Trochanter befestigen.

Die primäre Funktion der beiden psoas und iliacus ist Hüfte gebeugt, auch als Beugung des Oberschenkels bekannt. Mit anderen Worten, heben diese Muskeln um das Knie einen Schritt zu Fuß zu nehmen.

Aber aufgrund seiner Befestigung an der Wirbelsäule, die Psoas spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der aufrechten Haltung. Es kann die Lendenwirbelsäule bei der Verlängerung zu unterstützen und, wenn übermäßig kurz, kann zu einer übermäßigen Lendenlordose beitragen.

Ursache von Iliopsoas Syndrom

Ein sehr häufig auftretendes Problem für die Iliacus und Psoas ist, dass sie sowohl über die Zeit verkürzen kann, insbesondere in diejenigen Personen, die für lange Zeit zu sitzen.

Längerer sitzt in denen Muskeln in einem verkürzten Zustand für längere Zeit auf die Anpassung der Muskeln zu dieser Position führen kann.

Einmal in einem angepassten Zustand, haben Muskeln Schwierigkeiten in ihre normale Ruhelänge zurückkehren. Dies ist eine grundlegende Eigenschaft der Muskelfunktion.

Das Kreuz-Brücke Theorie, die die Kontraktions Wirkung von Muskelgewebe zu erklären versucht, behauptet, dass, einmal zusammengezogen, kann ein Muskel nicht selbst verlängern.

Die kontraktile Einheiten des Muskels (Sarkomeren) muß wieder in ihre ursprüngliche Ruhelänge durch eine äußere Kraft (wie etwa eine gegenüberliegende Muskelgruppe) gestreckt werden, bevor der Muskel aktiv in der Lage ist zu kontrahieren und wieder entspannen.

Sie könnten fragen, Kannst du nicht einfach die Muskeln dehnen dann?

In einigen Fällen ja, wenn die richtige Art von Strecken erfolgt. Zum Beispiel habe ich die Technik von Active Isolated Stretching zu weit überlegen statisches Dehnen, insbesondere in Fällen gefunden, wo Muskeln hartnäckig dicht und kurz sind.

Aber in einigen Fällen sogar diese Art von Strecken müssen durch manuelle Therapie, um vorausgehen, um den Muskel zu ermöglichen, vollständig zu verlängern. Der Grund dafür ist, dass die Fasern eines Muskels können miteinander verklebt oder verklemmt geworden.

manchmal "Einhaltung" ist im Muskel selbst, und manchmal kann ein Muskel an einen anderen Muskel anhaften.

In beiden Fällen ist der Versuch des Muskels vollständig verlängern oder vollständig ist Vertrag behindert. Dies resultiert in einer dysfunktionalen Muskel, der in an sich schmerzhaft sein kann, aber auch in kompensatorische Muskelmuster im gesamten Körper führen kann.

Dies ist ein Grund eine dysfunktionale iliopsoas Muskel auf der rechten Seite des Körpers, beispielsweise in der Schmerz an der linken Seite des Körpers führen. Auf der linken Seite werden könnte immer severly überarbeitet.

Aber es gibt viele Gründe für die Vielfalt und Komplexität der Schmerz von diesem "Syndrom."

Die Folgen der chronischen Muskelkontraktion

Wenn ein Muskel in seine normale Ruhelänge nicht zurückkehren können, es befindet sich dann in einem Zustand chronischer Kontraktion und zahlreiche unerwünschte Folgen können dann entstehen:

Ein chronisch kontrahierten Muskel kann ischämischen (niedriger Blutfluss) werden. Stellen Sie sich die weißen Knöchel einer geballten Faust. Kein Blut dort fließen. Ein ischämischer Muskel ist oft eine schmerzhafte Muskel.

2. Triggerpunkte

Ein chronisch kontrahierten Muskel kann Triggerpunkte entwickeln, die Schmerzen (oder zahlreiche andere mögliche Empfindungen — thermische, Kribbeln, Taubheit, Schmerzen) entweder strahlt aus dem Muskel oder Filz in anderen Teilen des Körpers.

3. Verzerrte Bewegungsmuster

Ein chronisch kontrahierten Muskel kann die Bewegung des Gelenks verzerren sie kreuzt. Zum Beispiel könnte eine chronisch tight Iliacus Bewegung an der Vorderseite der Hüfte zu verringern.

4. Muskulös Compensation

Ein chronisch kontrahierten Muskel kann andere Kompensationen oder Verzerrungen im Körper verursachen. Wenn eine chronisch engen iliacus zum Beispiel Bewegung in einer Hüfte reduziert, dann die andere Hüfte oder der Wirbelsäule oder andere Teile des Körpers wird aufgefordert, zu kompensieren oder ihre normale Bewegungsmuster zu ändern.

5. Nerveneinklemmung

Ein chronisch kontrahierten Muskel kann für den Einschluß von Nerven, eine andere Ursache der Schmerzen verantwortlich sein. Im Falle der iliopsoas, Mitreißen der folgenden Nerven ist möglich: der N. femoralis, der N. cutaneus femoris lateralis, der Oberschenkel Zweig der genitofemoralis Nerven, die N. iliohypogastricus und der ilioinguinal Nerv.

Potenzielle Regionen des Schmerzes

Während meiner 25 Jahre iliopsoas Dysfunktion zu behandeln, haben Kunden mit Schmerzen in folgenden Bereichen vorgestellt.

  • Unterbauch
  • Leiste
  • Gesäß
  • Unten am Bein
  • Hüfte
  • Unterer Rücken
  • Iliosakralgelenk
  • Am oberen Rand des Hüftknochens (Beckenkamm), Verpackung manchmal um den unteren Rücken oder Gesäß

Das Problem, ein einzelnes Gesicht kann, wenn sie von einem Arzt nicht in muskuläre Probleme ausgebildeten geprüft ist, daß die Prüfung von einer der oben genannten Bereiche der Schmerz kann sich herausstellen genau nichts .

Viele standardisierte allopathischen Tests, einschließlich neurologischen Tests, kommen wieder normal, weil sie keine Tests sind entworfen, um muskuläre Probleme zu bewerten. Solche Probleme nur mit qualifizierten Palpation und das Wissen von Muskel-Skelett-Dysfunktion richtig beurteilt werden kann.

Von besonderer Schwierigkeiten im Fall des iliacus ist die Tatsache seiner versteckten Lage. Dieser Muskel ist nicht leicht zu ertasten, wenn man es jede Praxis nicht haben. Die Psoas ist zugänglicher, aber nicht weniger einschüchternd zu ertasten, viel weniger zu behandeln, wenn Sie nicht sicher sind, was zu tun ist.

Was ist zu tun

Durch das Ausgießen von Anfragen ich über Iliopsoas Syndrom erhalten habe ich die letzten 6 Monate lang für den privaten Gebrauch eine Selbstbehandlungssystem zu entwickeln.

Dieses System spiegelt die Behandlung Progression ich folgen, wenn Kunden in meinem Büro im Laufe von mehreren Wochen der Behandlung.

Dieses System ist jetzt auch als 2-Disc-DVD-Set, das ich den Titel habe, Die Heilung des versteckten Wurzel des Schmerzes: Selbstbehandlung für Iliopsoas Syndrom.

Klicken Sie auf das Bild oder Link unten für dieses Produkt zur Beschreibungsseite zu gehen.

Ich denke, das könnte ich sein! Haben Sie ein seltsames Surren Gefühl nach innen gelassen groin..not schmerzhaft, aber oft bewirkt, dass das linke Bein zu haben Probleme in geht nach vorn

7. Juni, 16 9.17

May 29, 16 12.26

Ich bin ein 73-jährige Frau und haben als CNMT seit zehn Jahren im Ruhestand. Vor etwa drei Jahren bei einer Außen Training mit meinem Labrador Retriever,

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Schmerzen in der linken oberen back

    So was nicht wie thickage 30. Juli 2012 Howdy — gerade mit IBS am Freitag von einem Walk-in-Klinik diagnostiziert. Lange Rede kurzer Sinn, hatte Pankreatitis 2,5 Monate vor, wahrscheinlich…

  • Schmerzen im Bauch und back

    Ich bin ein 20 Jahre alter Mann und vor kurzem bemerkte ich, um diesen Schmerz in meinem linken Unterbauch. Dies geschieht, wenn ich esse, nie versagt, wenn ich McDonalds essen, die ich nicht…

  • Schmerzen in der Mitte links back

    Achillessehnenschmerzen wird am häufigsten in der Leichtathletik zu hören, obwohl viele Arten von Aktivitäten kann die Achillessehne führen zu entzünden und zerrissen werden. Die Sehne ist der…

  • Schmerzen in der rechten Seite des Bauches und back

    Ist es normal, dass einige Bauchschmerzen während der Schwangerschaft zu haben? Gelegentliche Bauchschmerzen ist eine gemeinsame Schwangerschaft Beschwerde, und während es harmlos sein kann,…

  • Schmerzen unter Rippen (Mitte und rechts) …

    Schmerzen unter Rippen (Mitte und rechts), obere und untere Rücken Geschrieben von: Anonym 11 Januar 2007 7.32 Ich habe die oben genannten Symptome worden, der sehr viel in den letzten 2…

  • Schmerzen in der Mitte verbindet back

    Das FINDEN der Ursache der Bauchschmerzen Linke Seite Bauchschmerzen entstehen Können, von den Inneren organen des Magen-Darm-und Harnwege, Brust, Beckenhöhle, Bauchwand Muskeln, Knochen…

Добавить комментарий