Spirulina Energie Riegel Rezept, Spirulina vegan.

Spirulina Energie Riegel Rezept, Spirulina vegan.

Spirulina Energie Riegel Rezept, Spirulina vegan.

sehen irgendwie Haben sie wie etwas, das Sie d in Ihrem Garten finden?

Gibt es in Ihrem Magen auf ihr Aussehen schimpfen?

Wahrscheinlich nicht, aber es doesn wahrscheinlich t für die meisten anderen Protein / Energieriegel sowieso.

Ist es gesund schmeckt?

NEIN. Es schmeckt wie Kokos Karamell. Aber ich verspreche Ihnen, es ist wirklich gut für Sie ist. Dieses köstliche, gooey, schokoladig, Karamell-y (?) Energieriegel ist Marmelade mit einer Handvoll Supernahrungsmittel verpackt, dass ll halten Sie vor oder nach dem Training los! Deine Entscheidung. Ich mag persönlich vor mehr am frühen Morgen Training ein paar dieser nach unten zum Chow-Chow mich genug, um carb für ausreichend Energie, noch weiter auf, während nicht träge fühlen. Obwohl alle Zutaten in diesem Rezept wird Ihr Körper haben Ihnen zu danken, die wichtige Zutat, die s hier im Rampenlicht ist Spirulina. Spirulina ist eine blau / grüne Algen, die Sie in Pulver- oder Tablettenform einnehmen kann und bekannt ist das nährstoffreiche Supernahrungsmittel möglich sein auf der Erde. Es hat eine höhere Proteingehalt von 65-71 Prozent komplettes Protein im Vergleich zu Rindfleisch, das nur 22 Prozent, und Linsen, die nur 26 Prozent **. Natürlich kommt es auch auf den Geschmack zu haben, die nicht zu erwerben sind viele bereit. Doch mit diesem Rezept, der Geschmack ist scheinbar nicht existent aufgrund der Rest der natürlich süßen Zutaten, die nicht nur die Spirulina-Maske, sondern ihre eigenen individuellen Vorteile.

Ich werde auch beachten, dass die folgenden Bestandteile alle Schätzungen sind und relativ optional je nach Konsistenz Sie es vorziehen, Allergien usw. Für den größten Teil es s eine Handvoll von jeder Zutat auf meiner Seite. Die eine Zutat, die Sie auf jeden Fall auf nicht überspringen out ist die medjoole Daten, die es nicht schaffen, nur die Karamellgeschmack, aber die klebrige Konsistenz, die Ihre Stäbe zusammenhalten.

Haltbarkeit: Diese Oase t schien vorbei an ein paar Tage in meinem Kühlschrank zu leben aufgrund der schnellen Verbrauch, aber ich m, unter der Annahme, etwa eine Woche oder so im Kühlschrank aufbewahrt

Zeit: 8 min prep, 1 Stunde Set

  • 10 medjoole Daten (geben oder nehmen auf bevorzugte Konsistenz und Größe abhängig)
  • 1/2 Handvoll getrocknete Sauerkirschen (sub. Preiselbeeren)
  • Eine Hand voll getrocknete Maulbeeren
  • Eine Hand voll Pekannüsse
  • Eine Hand voll Walnüsse
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 1/2 EL Hanf Herzen
  • 1 1/2 EL Kürbiskerne
  • 1 1/2 EL Kokosraspeln
  • 2 TL + Spirulina-Pulver
  • Zimt nach Geschmack (nicht zu unterlassen, Zimt gleicht den Blutzuckerspiegel)

Werfen Sie in einer Küchenmaschine und mischen Sie weg! Wenn die Mischung doesn t recht zusammenhalten, fügen Sie ein paar weitere Termine.

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